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Universidad de Harvard 2p5131
Una profunda reflexión
Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''La verdadera felicidad no nace de lo que tenemos, sino de con quién compartimos la vida'' 291e3p
El médico señaló que el elemento más importante de la felicidad son las relaciones humanas
José Luis Martín Rojas
Relaciones
Arthur C. Brooks, catedrático de Harvard: “Para que un matrimonio sea realmente feliz y no se deteriore con los años es fundamental que se mire a los ojos y se mantenga en o físico” 116z3h
El experto ha compartido dos claves fundamentales que, según su experiencia, garantizan el éxito en las relaciones a largo plazo
Anna Calpe
Rendimiento deportivo
Pedro Pérez, entrenador personal: “Las series de muchas repeticiones están limitando tu crecimiento muscular” 2b4j72
Una rutina de mayor peso y menos repeticiones será más efectiva que lo contrario en buena parte de los casos
Alexandra Roiba
Profesor Foncillas
La última trola de Trump para desacreditar a Harvard 4h623i
El presidente de EE. UU. intensifica sus críticas hacia una de las instituciones educativas más influyentes a nivel global
Pablo Foncillas
Cuidado capilar
Claudia Bernárdez, dermatóloga: “La primavera es una época de mayor irritación por la cantidad de pólenes y sustancias que hay en el ambiente, es normal que tu pelo empeore” 346gn
Una de las claves para mantener el cabello sano tiene que ver con la frecuencia de los lavados
Alexandra Roiba
Opinión
Autocrítica ‘woke’ 1fo6f
Se llama land acknowledgment, reconocimiento de tierras, y lo hacen instituciones progresistas de Estados Unidos. Consiste en reconocer públicamente...
Laura Freixas
Calzado respetuoso
10 zapatos barefoot que cuidan tus pies y previenen los juanetes: descubre una pisada natural sin restricciones 331ed
Los zapatos barefoot están inspirados por los hábitos ancestrales y modernamente investigado por sus beneficios biomecánicos, te puede ayudar a...
Oriol Ribalta
Bienestar y salud mental
Patricia Ramírez, psicóloga: “Hemos convertido la prisa en una filosofía de vida, ya no trabajamos la paciencia” 22y2u
La especialista advierte de los peligros de no enseñar la tolerancia a la frustración a las nuevas generaciones
Judith del Río
Estados Unidos
Trump suspende la concesión de visados de estudiante de nuevos alumnos extranjeros en Harvard 6y622l
El presidente usa una autoridad distinta a la aplicada en la primera orden, que fue bloqueada por la justicia
Javier de la Sotilla
Segundo mandato de Trump
EE.UU. frenará los visados a estudiantes chinos 6o121o
Una juez bloquea las acciones de Trump contra Harvard
sc Peirón
Opinión
Trump restringe los visados 222z4x
La decisión de Estados Unidos de suspender hasta nuevo aviso todas las entrevistas para obtener un visado de estudiante en las embajadas y consulados...
Editorial
Estados Unidos
La radio pública NPR y tres emisoras locales demandan a Trump por la confiscación de fondos 4a584s
El presidente redobla su ofensiva contra Harvard y ordena a todas las agencias federales cancelar sus contratos con la universidad
Javier de la Sotilla
Bienestar y tecnología
Un psicólogo de la Universidad de Harvard tiene el truco definitivo para acabar con la ansiedad y ChatGPT podría ser de gran ayuda 1g6w20
El especialista, uno de los mayores expertos en este tipo de trastorno, asegura que las nuevas tecnologías pueden ayudar de muchas maneras a la salud...
Judith del Río
Malgorzata Rogalska y Juan Valcárcel (CRG)
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano 1t1m2p
Vota a las finalistas del premio Vanguardia de la Ciencia 2025
Mònica López Ferrado
Opinión
Trump, entre malo o peor 57455h
Donald Trump quiere una América más grande, pero mucho más cerrada en ella misma. Su decisión de prohibir la isión de estudiantes extranjeros en...
Jordi Juan
Malgorzata Rogalska y Juan Valcárcel (CRG)
Cómo se editan los genes en el cuerpo humano 1t1m2p
Vota a las finalistas del premio Vanguardia de la Ciencia 2025
Mònica López Ferrado
Asalto a las universidades
La Casa Blanca suspende el programa de matriculación de extranjeros en Harvard 526s38
Trump intensifica su campaña contra la educación superior de Estados Unidos, a la que acusa de permitir el “antisemitismo” en sus campus
Javier de la Sotilla
Vejez en plena forma
Peter Attia, doctor experto en longevidad: “Un hombre de entre 40 y 50 años tiene que ser capaz de mantenerse colgando de una barra con las manos durante dos minutos” 5d545x
El médico canadiense, muy reconocido en el ámbito del envejecimiento saludable, defiende el entrenamiento de fuerza como herramienta esencial para...
Pau Ortiz
Hábitos saludables
Boticaria García, experta en salud: “Lo de que dormir engorda es un mito, tener un sueño de calidad y en cantidad suficiente nos puede facilitar el camino hacia la pérdida de peso” 5p4q2b
Los hábitos de sueño de una persona pueden influir en su peso
Alexandra Roiba
Alimentación
Paloma Quintana, nutricionista: “Con el consumo de moluscos y bivalvos como el mejillón, la vieira o el berberecho vamos a dejar de temer al colesterol y al ácido úrico” l3n6c
Estos alimentos cuentan con un alto valor nutricional necesario para mantener al organismo saludable
Alexandra Roiba
Verdades y mentiras
La verdad sobre la soja: 6 mitos que la ciencia ya ha desmontado 6i6xu
¿Puede ser la proteína de la soja completa? ¿Su consumo perjudica nuestra salud? ¿Afecta a las hormonas sexuales masculinas y femeninas? ¿Se cultiva...
Carmen Fernández
NEWSLETTER VIVO
La paradoja de la felicidad 1z1e6m
Todos deseamos la felicidad y los caminos para lograrla, por lo que conviene no extraviarse ni confundirla con el bienestar económico. Hoy damos...
Albert Molins
Guerra educativa
Harvard hace públicos los sueldos de sus altos cargos en medio de los litigios presupuestarios con Trump a1u12
Un nutrido grupo de profesoras decidió donar el 10% de su sueldo a la institución para financiar la disputa legal con la istración
La Vanguardia
Hábitos saludables
José Abellán, cardiólogo: “Consumir café se asocia con un menor riesgo de infarto, ictus e incluso con vivir más gracias a sus compuestos antioxidantes y bioactivos” g282e
El consumo de café, sobre todo si es por la mañana, reporta grandes beneficios a la salud cardiovascular
Alexandra Roiba
Cabello
Ana Molina, dermatóloga: “Se ha descubierto una vía de investigación que podría servir de tratamiento y llevarnos a un futuro sin canas” 2r3g
La pérdida de pigmento de los folículos pilosos podría revertirse en un futuro si avanzan las investigaciones
Alexandra Roiba
Vivir más
Eric Topol, cardiólogo experto en longevidad, 70 años: “Cuando uno está estresado, agotado y en tensión constante, el cuerpo funciona en modo sobrecarga, y se acelera el envejecimiento” 3c46q
Topol sostiene que el envejecimiento no depende únicamente de la genética, sino que está profundamente condicionado por la gestión del estrés y la...
Anna Calpe
Cribeo, Estilo-de-vida
El hábito que tienen en común las mujeres que logran un mayor grado de felicidad, según un estudio de Harvard j1055
Visto ej Harvard
Marc Mestres
BIENESTAR
Izas Gastañaga, psiconeuroinmunóloga: “Si necesitas gafas de sol por la mañana, incluso con nubes, puede ser por una alta exposición a luz artificial o por un desajuste circadiano” 24w32
La psiconeuroinmunología muestra cómo la exposición a la luz natural puede influir en el equilibrio hormonal, el metabolismo y el bienestar general...
Laura Villanueva
Cribeo, Estilo-de-vida
Arthur C. Brooks, experto de Harvard, analiza la infelicidad en los jóvenes: “Es un vacío que ni la abundancia ni el éxito profesional pueden llenar” 6p263s
Felicidad
Marc Mestres
Nutrición
Cenar a las seis, la tendencia crononutricional que gana cada vez más adeptos 6d2d2y
No todo el mundo está de acuerdo con adelantar el horario para comer mucho antes de ir a dormir
Laura Conde
Opinión
El Vietnam de Trump 5hs12
Hace medio siglo, un gigantesco helicóptero norteamericano posado sobre un edificio de la CIA en Saigón evacuaba decenas de vietnamitas ante la...
Ramon Rovira
Bienestar
Mika Takishima, 94 años, la entrenadora más longeva de Japón: “Me levanto a las 3:30 de la mañana, camino dos horas y al llegar a casa hago 30 sentadillas con una pesa de 20 kg” 4a3l1s
A sus 94 años, la japonesa es actualmente la instructora deportiva más longeva de su país
Anna Calpe
Escalada de represalias
El gobierno Trump abre una investigación contra la revista legal de Harvard por “discriminación racial” 2s1f5m
Nuevo intento de la istración de doblegar a las universidades críticas con su contrarevolución conservadora
La Vanguardia
LONGEVIDAD
David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Comer despacio y hasta estar solo un 60% lleno puede ser la clave para una vida más larga y saludable” 5uo6o
David Sinclair destaca que muchas personas tienden a comer rápidamente y sin prestar atención a la cantidad que ingieren
Laura Villanueva
Opinión
Harvard da ejemplo 2tn2n
Lo que más choca del actual presidente de EE.UU. no son sus políticas disolventes y arrolladoras, sino la poca resistencia que suscita. Los...
Llàtzer Moix
Transversal
Aprender a olvidar h1k3
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
Xavier Ferràs
Transversal
Aprender a olvidar h1k3
¿Qué es la innovación? Podríamos definirla como la explotación con éxito de nuevas ideas y/o nuevo conocimiento para generar ventajas competitivas...
Xavier Ferràs
Cribeo, Viral
Cortney S. Warren, psicóloga licenciada en la Universidad de Harvard sobre 7 frases típicas de un narcisista con las que buscan hacerte daño j32e
SALUD MENTAL
Christian Jiménez
Relaciones
Arthur Brooks, experto en felicidad: “El secreto para tener una relación realmente feliz no está en hacer, sino en ser, y esto es algo que los hombres suelen malinterpretar” 1k2s6x
Muchas veces caemos en el error de pensar que “hacer más” equivale a “amar mejor”, cuando en realidad, puede ser todo lo contrario
Anna Calpe
Longevidad
David Sinclair, 55 años, experto en longevidad de Harvard: “Una comida al día es suficiente para alguien de 50 años, pues activa los genes de longevidad que frenan el envejecimiento” 282l2f
Hay ciertos consejos y hábitos que debemos tener en cuenta si queremos lograr vivir más años y hacerlo de la manera más saludable posible
Joel Sáez
Cribeo, Estilo-de-vida
Arthur C. Brooks, experto de Harvard y los \'superpoderes\' necesarios para lograr la felicidad: “Serás más empático y exitoso” 4z5n1p
Felicidad
Marc Mestres
Ataque frontal
Trump arremete de nuevo contra Harvard, una “institución antisemita de extrema izquierda que propaga el odio” 5y186
Sin más pruebas que sus propios prejuicios, el presidente de EE.UU. prosigue su compaña de descalificativos contra el centro universitario, que...
La Vanguardia
Manifiesto conjunto
Respuesta unánime de las universidades públicas catalanas a los ataques del Gobierno norteamericano a la educación superior del país 2h4i5r
Las universidades públicas catalanas han decidido unirse ante la incertidumbre y preocupación que están generando los ataques contra las comunidades...
La Vanguardia
Longevity
Ying Chen, doctora en epidemiología social en Harvard: “Las personas más agradecidas tienen un menor riesgo de muerte por cualquier causa” 4u3g63
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
Xènia Lobo
EE.UU.
Harvard demanda a Trump por recortar fondos y perseguir la censura de su sistema educativo 3l6z68
La universidad de la Ivy League persevera en su resistencia a las exigencias del gobierno y considera que la congelación de financiación federal es...
sc Peirón
Cribeo, Estilo-de-vida
Expertos de Harvard revelan los hábitos diarios que tenemos la mayoría de personas y que pueden debilitar poco a poco nuestro cerebro 3c273k
SALUD
Christian Jiménez
Longevity
Ying Chen, doctora en epidemiología social en Harvard: “Ser agradecido puede influir en la salud física porque mejora el funcionamiento biológico restaurativo” 38131
Las personas más agradecidas tienen un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa, según un estudio de Harvard liderado por Cheng, que explica...
Xènia Lobo
La educación, en riesgo
La presidenta del MIT pide a alumnos y exalumnos que animen a sus congresistas a que defiendan la libertad de cátedra 5v159
Sally Kornbluth envía una carta a los egresados del Massachusetts Institute of Technology para que pidan a sus representantes en Washington que...
La Vanguardia
NBA
Steve Kerr defiende a Harvard de Trump en el nombre del padre 685l5i
El entrenador de los Warriors, cuyo padre, Malcolm H. Kerr, fue un profesor universitario asesinado, hizo un gesto por la universidad a la que la...
Javier Dale
GESTIÓN EMOCIONAL
Elizabeth Clapés, psicóloga: “A los hombres les cuesta más ir a terapia porque nunca se les ha dado un espacio sano donde ser vulnerable estuviera bien” r6qg
La psicóloga explica por qué tradicionalmente los hombres relacionan la vulnerabilidad con la debilidad
