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Héctor Farrés
  • Alimentación dañina

    Ana Molina, dermatóloga: “Estos son los tres enemigos blancos de la piel” 613s6c

    Tomar azúcar añadido con frecuencia acelera la ruptura del colágeno y la elastina, lo que favorece la aparición de arrugas y flacidez en la piel, algo que no sucede con el azúcar natural de frutas y verduras Ana Molina, dermatóloga: ''Todo el mundo piensa que la piel se acostumbra a los cosméticos, pero es un mito''
    Héctor Farrés
    Ana Molina, dermatóloga: “Estos son los tres enemigos blancos de la piel”
  • Envejecer bien

    Así es el santuario en el que los perros ancianos aprenden a vivir tranquilos tras una vida entera de abandono: “Muchos de ellos pueden relajarse por primera vez en su vida” 6ik68

    Aunque algunos se muestran inquietos o desconfiados al llegar, todos los perros del refugio terminan adaptándose gracias a un entorno respetuoso El ángel de las mascotas: un hombre dedica su vida a la adopción definitiva de perros ancianos sin hogar
    Héctor Farrés
    Así es el santuario en el que los perros ancianos aprenden a vivir tranquilos tras una vida entera de abandono: “Muchos de ellos pueden relajarse por primera vez en su vida”
  • Ida y vuelta

    Un pastor australiano y un delfín se entienden tan bien que han inventado su propio juego con una pelota gigante: “No hace falta explicarles cómo jugar a dos seres tan inteligentes” 2y2i1x

    Ambos se adaptan a los movimientos del otro con una precisión que sorprende: esperan sus turnos, repiten los gestos sin error y respetan un esquema para ir detrás del juguete Monta a su pastor australiano en el coche y este se entretiene de la forma más peculiar: “Se va a empachar”
    Héctor Farrés
    Un pastor australiano y un delfín se entienden tan bien que han inventado su propio juego con una pelota gigante: “No hace falta explicarles cómo jugar a dos seres tan inteligentes”
  • Advertencia clara

    Lucía Galán, doctora: “Para la irritación de los bebés no se debe usar polvos de talco, sobre todo si hay heridas” 535j6p

    El uso tradicional de polvos de talco en recién nacidos ha sido desaconsejado por expertos debido a los riesgos médicos que conlleva Lucía Galán, pediatra: “¡Basta ya de juzgar! Hay muchas madres con depresión en las consultas”
    Héctor Farrés
    Lucía Galán, doctora: “Para la irritación de los bebés no se debe usar polvos de talco, sobre todo si hay heridas”
  • Sin ganas

    Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “Si has tirado la toalla, empieza a mirar el horizonte con más ilusión” b6zq

    Una llamada, una mala noticia o una simple factura pueden ser suficientes para que todo se tambalee y cueste incluso imaginar el futuro más allá del día siguiente, dejando una sensación de vacío difícil de gestionar Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Puedes convertir el miedo en un motor para avanzar en la vida''
    Héctor Farrés
    Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: “Si has tirado la toalla, empieza a mirar el horizonte con más ilusión”
  • Inclusión al volante

    Una chica en silla de ruedas muestra los utensilios que le permiten conducir sin problemas: “Depende en qué punto lleve la mano se puede hacer mucho daño” 542f44

    Aunque hay muchas opciones distintas, Franch afirma que su sistema es cómodo y fácil de usar, y destaca que cada persona puede tener necesidades diferentes Así conduce un coche un hombre sin brazos ni piernas
    Héctor Farrés
    Una chica en silla de ruedas muestra los utensilios que le permiten conducir sin problemas: “Depende en qué punto lleve la mano se puede hacer mucho daño”
  • Gestión de pareja

    Desirée Llamas, psicóloga: “No hagas esto en una relación sana porque la dañarás” 235x2x

    Comentarios repetitivos como señalar lentitud o despistes acaban generando resentimiento, ya que no dan lugar a la empatía ni a la aceptación de que cada persona tiene su forma de actuar y sus propios ritmos Desirée Llamas, psicóloga: ''Acepta los celos sin evitarlos, son emociones universales''
    Héctor Farrés
    Desirée Llamas, psicóloga: “No hagas esto en una relación sana porque la dañarás”
  • Pedir sin mesura

    Van a un buffet coreano y se quejan de una multa de 2 euros por cada plato desperdiciado: “Hay gente que se desborda pidiendo platos y luego sobran, no es el primer sitio que hace eso” 6c1g6j

    Pedir más comida de la que se va a consumir se ha vuelto tan frecuente en los buffets libres que algunos locales han empezado a tomar medidas para frenar el desperdicio "Soy camarero y esto es lo que no soportamos de los clientes en nuestro bar"
    Héctor Farrés
    Van a un buffet coreano y se quejan de una multa de 2 euros por cada plato desperdiciado: “Hay gente que se desborda pidiendo platos y luego sobran, no es el primer sitio que hace eso”
  • Narrativa interna

    Miriam Rocha, psicóloga: “El proceso de socialización es un pilar fundamental para construir nuestra autoestima” 731m4j

    Las valoraciones externas sobre el aspecto o el carácter se repiten con frecuencia durante la infancia y la adolescencia, contribuyendo a la imagen personal Desirée Llamas, psicóloga: ''Acepta los celos sin evitarlos, son emociones universales''
    Héctor Farrés
    Miriam Rocha, psicóloga: “El proceso de socialización es un pilar fundamental para construir nuestra autoestima”
  • Crecimiento emocional y cognitivo

    Rafa Guerrero, psicólogo: “El cerebro infantil es como un edificio con pisos y el más importante es el que se encuentra la conciencia de lo que está bien y mal” 3c1t27

    Conocer cómo se construye el cerebro por pisos permite comprender por qué los niños reaccionan como lo hacen y facilita un acompañamiento más consciente durante cada etapa Patri González, experta en gestión emocional: “Tú no eres lo que pasa, eres lo que haces con lo que te pasa”
    Héctor Farrés
    Rafa Guerrero, psicólogo: “El cerebro infantil es como un edificio con pisos y el más importante es el que se encuentra la conciencia de lo que está bien y mal”
  • Responsabilidad afectiva

    Celia Betrián, psicóloga: “No confundas ser buena persona con ser buena pareja” 5sy7

    La convivencia y los vínculos afectivos requieren habilidades emocionales específicas que van más allá de tener buenas intenciones o comportarse de forma correcta en general
    Héctor Farrés
    Celia Betrián, psicóloga: “No confundas ser buena persona con ser buena pareja”
  • Gestión de la ruptura

    Javier Ruiz, psicólogo: “No necesitas tener esa última conversación con esa persona para poder pasar página” 4l1p25

    La idea de que es necesario tener una charla final para poder avanzar se repite con frecuencia, sobre todo tras relaciones que terminaron sin un cierre claro ¿Funciona la técnica del 'o cero' para superar una ruptura?
    Héctor Farrés
    Javier Ruiz, psicólogo: “No necesitas tener esa última conversación con esa persona para poder pasar página”
  • Mucha cara

    Devoran una paella que supuestamente estaba salada, piden que no se la cobren y se llevan una gran lección: “Les llega a gustar y se comen hasta la paellera” 252q60

    Aunque había elogiado el ambiente del local y los platos previos, el comensal publicó una queja contundente en la que lamentaba no haber recibido ninguna atención tras advertir que el arroz estaba salado Van a tomar algo a un bar y, cuando les cobran, descubren en el ticket que les han cobrado por entrar con un carrito de bebé: “Me negaría a pagarlo”
    Héctor Farrés
    Devoran una paella que supuestamente estaba salada, piden que no se la cobren y se llevan una gran lección: “Les llega a gustar y se comen hasta la paellera”
  • Prejuicios injustos

    Elena Fernández, psicóloga: “No juzgues ni el cuerpo y ni el proceso de los demás, no sabes por todo lo que han pasado” 3k2d5y

    No siempre se trata de estética ni de cumplir expectativas ajenas, porque muchas veces hay motivos personales, emocionales o de salud detrás de cada decisión Patricia Ramírez, psicóloga: ''Cada vez que te sientas culpable, piensa que estás rompiendo patrones y que es un aprendizaje para cuidar de ti''
    Héctor Farrés
    Elena Fernández, psicóloga: “No juzgues ni el cuerpo y ni el proceso de los demás, no sabes por todo lo que han pasado”
  • No cae en la trampa

    La divertida reacción de un rottweiler al probar el mango por primera vez y ver que no le gusta nada: “Pues ver el momento exacto en el que se arrepiente” 32243d

    Aunque es seguro en pequeñas cantidades, el mango no siempre resulta agradable para todos los perros, que pueden rechazarlo por el dulzor, la textura o simplemente porque no encaja con sus preferencias La emotiva escena en la que un Rottweiler prueba por primera vez la prótesis para la pata que le falta: “Puedes ver su sonrisa”
    Héctor Farrés
    La divertida reacción de un rottweiler al probar el mango por primera vez y ver que no le gusta nada: “Pues ver el momento exacto en el que se arrepiente”
  • Respaldado por la ciencia

    Paula Martín, nutricionista: “La leche que hay que darle a los bebés es la que tenga la composición más avanzada y otorgue las ventajas y beneficios que necesita para su correcto desarrollo” 2qa4c

    Uno de los aspectos más determinantes, según explicó la experta en su perfil, es la calidad del perfil lipídico Las 10 claves para el éxito de la lactancia materna
    Héctor Farrés
    Paula Martín, nutricionista: “La leche que hay que darle a los bebés es la que tenga la composición más avanzada y otorgue las ventajas y beneficios que necesita para su correcto desarrollo”
  • Gestión de las emociones

    Desirée Llamas, psicóloga: “Nuestro cuerpo reacciona automáticamente ante un tono agresivo o unas formas inapropiadas; responde esto cuando te hablen mal” o1n37

    La experta es consciente de que una mala respuesta puede llegar a ser normal ante un comentario grosero, aunque propone otras alternativas más suaves La psicóloga Júlia Martí explica por qué las mujeres son más exigentes en las relaciones: ''Socialmente se nos ha enseñado a responsabilizarnos del vínculo''
    Héctor Farrés
    Desirée Llamas, psicóloga: “Nuestro cuerpo reacciona automáticamente ante un tono agresivo o unas formas inapropiadas; responde esto cuando te hablen mal”
  • Emoción desbordada

    La regala a su novio un golden retriever por sorpresa y se convierte en el hombre más feliz del mundo con su nuevo mejor amigo: “Lloraría si llego a casa y está el perro de mis sueños” 6r4m2t

    Nada más ver al cachorro frente a él, se queda inmóvil unos segundos, luego lo abraza con una mezcla de asombro y ternura que no necesita explicaciones ni palabras para entenderse La tierna reacción de un golden retriever cuando su familia le compra un un sofá nuevo y exclusivo para él: “Eso no es un sofá, es un trono”
    Héctor Farrés
    La regala a su novio un golden retriever por sorpresa y se convierte en el hombre más feliz del mundo con su nuevo mejor amigo: “Lloraría si llego a casa y está el perro de mis sueños”
  • Gestión emocional

    Jesús Baena, psicólogo: “Cuando no hacemos preguntas podemos sobreexigirnos y eso puede hacer que gastemos energía de forma innecesaria” 5h3362

    El terapeuta recomienda rodearse de personas de confianza o trabajar esa confianza en terapia, ya que sentirse acompañado facilita el aprendizaje y reduce el peso de tener que resolverlo todo en solitario. Patri González, experta en gestión emocional: “Tú no eres lo que pasa, eres lo que haces con lo que te pasa”
    Héctor Farrés
    Jesús Baena, psicólogo: “Cuando no hacemos preguntas podemos sobreexigirnos y eso puede hacer que gastemos energía de forma innecesaria”
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